はじめに｜原因がわからない不調が、いちばん人を追い詰めます

家にいると咳が出る。
カビ臭がして落ち着かない。
病院では大きな異常はないのに、体調が戻らない。

こうした状態が続くと、多くの方が
「アレルギーかもしれない」
「シックハウスでは？」
と考え始めます。

実際に、「家が原因かも」と感じ始めた方の入口ページがこちらです。

ただし、この段階でいちばん辛いのは、
原因が確定しないまま、不安だけが増えることです。

このページは、
「決めつけず、でも放置もしない」
そのための判断を整理するページです。

「アレルギー」「シックハウス」と決めつけない理由

医療の領域と、住まいの領域は違います

体調不良があるとき、医療機関にかかることは大切です。
一方で、住まい側にも整理できる領域があります。

・医学的診断 → 医師の役割
・温度・湿気・空気の流れ → 住まいの役割

この境界を曖昧にすると、
「断定が早すぎる」「判断を誤る」ことが起きやすくなります。

「シックハウス」という言葉自体も、誤解されがちです。
「シックハウスとは？誤解されやすい原因と現実」

住まい側で確認できるのは、この3つです

① 空気の通り道（漏気・換気）

・すき間風がある
・空気がよどむ
・換気してもスッキリしない

これは「空気の流れ」が整理されていないサインです。
▶「気密・高断熱はなぜ健康と関係するのか」

② 温度差（断熱・冷え）

・冬、壁や床が極端に冷たい
・部屋ごとの温度差が大きい

温度差は、結露やカビの引き金になります。
▶「断熱材の違いと、健康への影響」

③ 湿気の行き場（結露・カビ）

・拭いても戻る黒ずみ
・押入れや北側のカビ臭

これは表面の問題ではなく、壁の中で起きている可能性があります。
▶「壁体内結露とは？見えない結露の正体」

よくある思い込みと、実際に多い原因

よくある思い込み	実際に多い原因
アレルゲンそのものが原因	湿気・温度差・空気の滞留
ダニ・カビが悪い	発生しやすい住環境
掃除で解決できる	構造的な結露・漏気

言葉の整理は、ここでできます。

・アレルゲンとは？
・ダニと住環境の関係
・カビが発生する条件

対策の深さは、家によって違います

同じ「不調」「アレルギー不安」でも、
必要な対策の規模は家ごとに異なります。

比較的コンパクトに整理できた例（200万円台）

このケースでは、構造上の致命的な欠陥ではなく、
湿気の通り道と断熱不足が原因だったため、
必要なポイントを絞って対策する判断になりました。

草津市 S様｜結露・カビ対策リフォーム

【草津市】「原因がわからない不調」と黒カビ…“住まいの検査”から始めた結露・カビ対策リフォーム（費用243万円）

家全体を見直す判断になった例（リノベーション）

この住まいでは、部分的な対策では改善が見込めず、
断熱・間取り・空気環境を含めて再設計する必要がありました。

大津市 H様｜中古住宅リノベーション

【実録】家が原因で夫婦揃って喘息に…。築古2×4住宅を「空気」から変えた健康再生リノベーション

マンションで「構造的に起きやすい」壁体内結露　

マンションの壁体内結露は、特殊な事例ではありません。
冬の冷え込みが強い北側や角部屋、また夏の冷房使用時には、コンクリート直張りクロスの裏側で結露が発生しやすくなります。

マンションは気密性が高いため、湿気が逃げにくい構造です。
その結果、外壁側や浴室・洗面所に隣接する壁の中に湿気が滞留し、
カビの発生や断熱材の性能低下を引き起こすリスクが高まります。

大津市 O様｜マンション壁体内結露

【大津市】マンション壁体内結露リフォーム事例

先にやってほしくないこと

・原因が整理できていないまま工事を決める
・除湿剤や掃除だけで我慢し続ける
・不安を煽る情報だけを追い続ける

これは、心身ともに消耗します。

最初の一歩は「工事」ではありません

住まい側の状況整理という選択

ダイワ住研では、
いきなり工事の話を進めません。

・表面処理で足りるのか
・根本改善が必要なのか

判断材料を一緒に整理します。
「滋賀で健康と断熱を考える住まいガイド」

結論

咳・カビ臭・原因不明の不調がある場合、
工事の前に「住まい側で温度・湿気・空気の流れを整理する」ことが重要です。
アレルギーやシックハウスと決めつける前に、
検査と構造確認で判断材料をそろえることで、後悔を防げます。

「うちも近いかも」と感じた段階で大丈夫です。
状況だけ、聞かせてください。

※契約前提の相談ではありません。原因整理と判断材料づくりの場です。