住友林業の住宅は、その時代ごとの高い基準で設計・施工された住まいです。
一方で、住宅性能は建築当時の省エネ基準や気候条件を前提としています。

近年は夜になっても気温が下がりにくい日が増え、「エアコンをつけていても夜中に暑くて目が覚める」というご相談が増えています。

本記事は住友林業の住宅を否定するものではありません。

長年、住友林業の施工に携わってきた経験をもとに、夏の寝苦しさの原因と、現在の気候に合わせた改善方法をご紹介します。

夜中に暑くて目が覚めるのは住まいからのサインかもしれません

「眠りが浅くなった」と思っていませんか？

年齢のせいだと思われる方も多いですが、実際には寝室の温熱環境が影響していることがあります。

草津市・守山市・栗東市・野洲市・大津市でも

• 夜中に何度も目が覚める
• 朝までぐっすり眠れない
• エアコンをつけても暑い

というご相談が増えています。

よくあるご相談	寝室の状態
夜中に目が覚める	室温が下がらない
朝まで眠れない	熱がこもっている
寝汗をかく	小屋裏の熱が残る
疲れが取れない	睡眠の質が低下

夜になっても暑さが残る3つの理由

理由① 昼間の熱が屋根に蓄積される

真夏の屋根表面は60〜70℃近くになります。

昼間に蓄えられた熱は、夜になっても小屋裏から放熱され続けます。

理由② 木造住宅は屋根・天井の影響を受けやすい

住友林業の住宅は木造ならではの快適さがあります。

一方で、屋根や天井の断熱性能は寝室の温度に大きく影響します。

近年の猛暑では、当時の性能だけでは暑さを感じる住宅もあります。

理由③ エアコンだけでは熱を止められない

エアコンは室内を冷やします。

しかし

• 屋根
• 窓
• 断熱
• 換気

に原因があると、冷やした空気より先に熱が入り続けます。

部位	夏の温度
外気温	35℃
屋根表面	60〜70℃
小屋裏	45〜55℃
寝室天井面	35℃前後

住友林業の2階が暑くなる理由は、こちらの記事で詳しく解説しています。

▶ 築30年前後の住友林業で2階の暑さに悩む方へ

寝苦しい夜は、健康にも影響します

睡眠の質が翌日の体調を左右します

寝苦しい夜が続くと

• 疲労が取れない
• 集中力が落ちる
• 子どもの睡眠にも影響する

など、日常生活への影響が大きくなります。

状態	影響
寝苦しい	睡眠不足
夜中に目が覚める	疲労蓄積
寝汗をかく	脱水
室温が高い	熱中症リスク

住宅内熱中症について詳しく知りたい方は、こちらの記事をご覧ください。

▶ 築30年前後の住友林業で考えたい夏の熱中症対策

夏の夜を快適に過ごすために見直したいこと

エアコンだけでは解決しない場合があります

夜中の暑さは

• 天井断熱
• 窓の日射
• 換気
• 空気の流れ

など複数の要因が重なって起こります。

改善方法	期待できる効果
天井断熱	◎
内窓	◎
遮熱対策	○
換気改善	○
エアコン交換	△

住友林業の住宅を、これからも心地よく暮らせる住まいへ

住友林業の住宅は、その時代の高い基準で設計・施工された住まいです。

だからこそ、住宅を否定するのではなく、現在の気候に合わせて性能を見直し、住み慣れた家をこれからも快適に暮らせる住まいへ育てていくことが大切です。

断熱性能や内窓、換気を適切に見直すことで、夏の夜もぐっすり眠れる住環境に近づけることができます。

夜中に暑くて目が覚めるのは、住まいからのサインかもしれません

• 寝室だけ暑い
• 夜中に目が覚める
• エアコンが効かない
• 朝までぐっすり眠れない

そんなお悩みは、住まいの状態を確認することで改善の糸口が見つかることがあります。

ダイワ住研では、草津市・守山市・栗東市・野洲市・大津市を中心に、住友林業をはじめとするハウスメーカー住宅の構造を踏まえ、空気環境・断熱・換気・結露を総合的に確認しています。

私たちは住友林業の住宅を否定するのではなく、その時代に建てられた住まいの価値を大切にしながら、現在の気候に合わせた性能向上をご提案しています。

▶ 家の暑さの原因診断はこちら